La Dra. Valentina Paz, neurocientífica uruguaya, investigó la relación entre el sistema circadiano y la depresión en jóvenes. Su estudio evidencia una conexión directa entre los ritmos circadianos, la calidad y duración del sueño y los síntomas depresivos.

Además, analizó datos del UK Biobank, encontrando una asociación causal bidireccional entre depresión e insomnio, y una relación entre ser matutino y menor riesgo de depresión. Estos hallazgos aportan claves para comprender mejor la depresión y desarrollar estrategias más eficaces de prevención, diagnóstico y tratamiento.

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