En la Asociación Cristiana de Jóvenes, la calistenia se posiciona como una disciplina accesible y efectiva para mejorar la salud física y mental. Solo se necesita el propio cuerpo, algunas barras, suelo libre y determinación.

Gustavo Pintos, docente de la ACJ, y Pablo Cabrera, entrenador de calistenia, explicaron los beneficios de esta práctica que va más allá de lo físico: cada repetición fortalece también la disciplina y el enfoque personal.

La actividad se desarrolla en la ACJ Unidad Centro, ubicada en Colonia 1870. Consultas: unidadcentro@acj.edu.uy.

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